著作者

椎名由紀／著　横田南嶺／著

メーカー名/出版社名

春秋社

出版年月

2023年1月

ISBNコード

978-4-393-71083-8
(4-393-71083-5)

頁数・縦

１８６Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

巷に溢れる「健康」法の源流は、実は江戸中期の禅僧・白隠の著作にあるという。幾多の身心の不調を『夜船閑話』との出会いによって見事に克服した椎名氏は、その呼吸法を現代に合わせてメソッド化し、本書ではそれを稀代の禅僧・横田氏と共に、深く伝える。

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